Leon Fuller Coaching
Das ANTI-IDIOTEN Programm
"Before you diagnose yourself with depression or an inferiority complex, make sure you're not just surrounded by a**holes." - Sigmund Freud
Anti-Idioten Training
Mit Idioten fertig werden!
Mein Coaching-Programm hilft Menschen, besser mit schwierigen Personen in verschiedenen Lebensbereichen umzugehen; sei es im Job, im Verein oder sogar in der Familie. Mein Ziel ist, Teilnehmer*innen effektive Strategien und Techniken zu vermitteln, um ihre emotionale Intelligenz zu stärken, Konflikte zu lösen und ihre Resilienz zu steigern.
# Bist Du:
- berufstätig und wirst mit schwierigen Kollegen, Vorgesetzten oder Kunden konfrontiert?
- ein Familienmitglied, das sich mit herausfordernden Verwandten auseinandersetzt?
- im Verein und musst mit problematischen Personen umgehen?
- eine Person, die ihre Fähigkeiten im Umgang mit anstrengenden Menschen verbessern möchte?
# Willst Du:
- Techniken zur stressfreien Kommunikation mit schwierigen Personen?
- die Verbesserung Deiner Resilienz und emotionalen Intelligenz?
- Strategien zur Konfliktbewältigung und Deeskalation?
- einen gelassenen und souveränen Umgang mit Herausforderungen?
## Programmstruktur
# Einführungsworkshop: Verständnis und Akzeptanz
- Definition und Analyse: Was macht einen "Idioten" aus? Verständnis der verschiedenen Verhaltensmuster.
- Selbstreflexion: Erkennen der eigenen Reaktionen und Gefühle im Umgang mit schwierigen Personen.
- Grundlagen der emotionalen Intelligenz: Einführung in die Prinzipien der emotionalen Intelligenz.
# Modul 1: Selbstmanagement und Resilienz
- Stressbewältigung: Techniken zur Stressbewältigung und Selbstregulierung.
- Resilienztraining: Entwicklung von Resilienz gegenüber negativen Einflüssen.
- Achtsamkeit: Achtsamkeitsübungen und Strategien zur emotionalen Stabilität.
# Modul 2: Effektive Kommunikation mit schwierigen Personen
- Kommunikationsgrundlagen: Grundlagen der klaren und respektvollen Kommunikation.
- Aktives Zuhören: Techniken des aktiven Zuhörens und der Empathie.
- Umgang mit Provokationen: Strategien zum Umgang mit Provokationen und destruktivem Verhalten.
# Modul 3: Konfliktmanagement und Deeskalation
- Konfliktauslöser: Erkennen und Verstehen von Konfliktauslösern.
- Deeskalationstechniken: Strategien zur Deeskalation und Konfliktlösung.
- Win-Win-Lösungen: Entwickeln von Win-Win-Lösungen und Kompromissen.
# Modul 4: Grenzen setzen und Selbstschutz
- Grenzen erkennen: Erkennen und Durchsetzen eigener Grenzen.
- Selbstschutz: Techniken zum Selbstschutz und zur Abgrenzung.
- Umgang mit Manipulation: Umgang mit manipulativen und toxischen Verhaltensweisen.
# Modul 5: Praxisnahe Übungen und Fallstudien
- Rollenspiele: Rollenspiele und Simulationen realer Situationen.
- Fallstudienanalyse: Analyse von Fallstudien und praktischen Beispielen.
- Unterstützungsnetzwerk: Aufbau eines Unterstützungsnetzwerks bei Bedarf.
# Modul 6: Langfristige Strategien und kontinuierliche Weiterentwicklung
- Aktionsplan: Entwicklung eines persönlichen Aktionsplans zu langfristigem Wachstum.
- Selbstreflexion: Techniken zur kontinuierlichen Selbstreflexion und Weiterentwicklung.
- Begleitung: Terminierung regelmäßiger Follow-up-Sitzungen auf Wunsch.
Mein Name ist Leon Fuller und seit Jahren begleite ich einzigartige Menschen auf ihrem Weg,
Hindernisse zu überwinden,
ein erfülltes Leben zu gestalten und ihre Lebensziele klar zu definieren und zu erreichen.
Fühlst Du Dich in Deinem Leben FESTGEFAHREN?
Du willst VERÄNDERUNG oder eine ENTSCHEIDUNG treffen, weißt aber nicht wie oder was?
Du möchtest Dein POTENZIAL freilegen?
Menschen stehen sich oft selbst im Weg.
Während ihr Verstand frei ist, ist ihr tatsächliches Leben befangen.
Und genau hier kommt Dein Coach ins Spiel, um gemeinsam mit Dir in Dich zu investieren.
Reife an Charakter, Entschlossenheit und Beständigkeit:
Dein Fokus ist klar und Du weißt, wie Du Ziele verwirklichst.
Deine Entscheidungen sind fundiert und deckungsgleich mit dem, was Du bist und willst.
Deine Perspektive ist positiv und hilfreich im Alltag, Job, in der Familie und für Dich selbst.
Du rufst so in den Wald hinein, wie Dir das Echo willkommen ist.
Du initiierst den Wandel den Du Dir wünschst und weißt warum und wie.
Deine Selbstwirksamkeit ist aktiv und fühlt sich gut an.
Lass’ uns miteinander reden!
